PPG SMUC ( TRAVAIL DE COURSE PIEDS NUS EN DEBUT DE SEANCE)

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Catégorie
Entrainements
Date
2023-01-12 18:30
Lieu
SMUC
Séance de circuit training. Le but : améliorer sa technique de course en trail (même pour les bons!)

MOBILITE

GAMMES DE COURSES

TRAVAIL DE COURSE RESISTEE ET AGILITE AVEC ELASTIQUES ( EN DUO)

CIRCUIT TRAINING DE PLIOMETRIE-FORCE

ENVIRON 1H

 
 

Liste des Participants

Nathalie (1)
Rom (1)
ThomasLL (1)
Xavier19160 (1)
Florian (1)
JeromeB (1)
Gimi (1)
Benn (1)
JulienLL (1)
remy.l (1)