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par charles
05 juil. 2018 12:38
Forum : UT2M
Sujet : Ultra Tour des Monts Marseillais (UT2M) 13-14 oct 2018
Réponses : 22
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Re: Ultra Tour des Monts Marseillais (UT2M) 13-14 oct 2018

Plutôt ravitailleur mais à confirmer qd j'aurai mon planning pro. :)
par charles
04 juil. 2018 11:12
Forum : Compétitions
Sujet : UT4M DU 22 AU 26/08/2018
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Re: UT4M DU 22 AU 26/08/2018

yann83 a écrit :Je pense que le 85km de l'échappée belle le week-end d'après doit être plus sauvage, plus technique, plus beau.
Et plus dur ;)
par charles
12 juin 2018 14:22
Forum : Santé
Sujet : CRYOTHERAPIE EN RECUP D'UN ULTRA
Réponses : 4
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CRYOTHERAPIE EN RECUP D'UN ULTRA

Je vous fais un petit retour sur ma séance de cryothérapie en récupération de l’ultra Race (117km et +7400m de d+) du 26/27 mai. Il y a longtemps que je voulais essayer cette expèrience un peu ultra qui devait me permettre, à priori, de récupérer Plus rapidement de mes 30h de course. Les sportifs de...
par charles
21 mai 2018 18:51
Forum : Covoiturage
Sujet : Covoiturage Maxi Race 2018
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Re: Covoiturage Maxi Race 2018

Pierre-Emmanuel a écrit :Salut,
J'ai de la place pour un départ vendredi, retour dimanche à Marseille.
salut, intéressé, je viens de t'envoyer un MP
par charles
18 mai 2018 17:42
Forum : Covoiturage
Sujet : Covoiturage Maxi Race 2018
Réponses : 44
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Re: Covoiturage Maxi Race 2018

Cherche une place départ le vendredi de Marseille (n'importe quelle station de métro) et retour dimanche.
merci
par charles
17 mai 2018 18:23
Forum : Covoiturage
Sujet : Covoiturage Maxi Race 2018
Réponses : 44
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Re: Covoiturage Maxi Race 2018

Chris.L a écrit :On a deux places dans la voiture pour monter à annecy.
Départ le vendredi horaire à définir mais surement dans l'aprem , retour dimanche en milieu d'après midi
MP si quelqu'un est intéressé pour l'aller ou le retour.
je suis interessé si toujours possible, voir mon MP. Merci
par charles
11 mai 2018 17:28
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN
Réponses : 4077
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Je viendrai en courant du Roy d'Espagne pour rallonger un peu.
Le rdv est tjrs au stade?
par charles
26 avr. 2018 23:28
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
Réponses : 2353
Vues : 119914

Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Et jeudi prochain, rebelote :amen:
Vive le trail et allez l’OM :D
par charles
21 avr. 2018 09:12
Forum : Meetings
Sujet : on fête la Galinette !!
Réponses : 173
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Re: on fête la Galinette !!

charles a écrit :
loizoo a écrit :Oups pas vu la deadline, mais impossible pour moi de savoir à l avance si je suis là le mardi soir.
Bonne bière ;)
Tu t’en fous, tu viens sans dossard :mdr1:
par charles
20 avr. 2018 13:40
Forum : Meetings
Sujet : on fête la Galinette !!
Réponses : 173
Vues : 5682

Re: on fête la Galinette !!

loizoo a écrit :Oups pas vu la deadline, mais impossible pour moi de savoir à l avance si je suis là le mardi soir.
Bonne bière ;)
Tu t’en fous, tu viens dans dossard :mdr1: