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par manu13009
26 juin 2020 09:07
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Sujet : ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN
Réponses : 5123
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Re: ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN

Merci Fii de cette proposition
Pas disponible ce week-end
Bonne sortie
par manu13009
25 juin 2020 00:26
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

Salut a tous Pour l'avoir fait y'a pas très longtemps, la cheminée du diable n'est très haute (5 m je pense) mais c'est pas équipé (pas de main courante comme au pas de l'oeil de verre), c'est assez patiné et vue plongeante sur la mer (rien à voir avec le pas de la demi-lune : là, c de l'escalade !)...
par manu13009
22 juin 2020 15:52
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

+1 effectivement très beau vallon sauvage
par manu13009
20 juin 2020 14:23
Forum : Entraînements
Sujet : Impromptus calanquais
Réponses : 561
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Re: Impromptus calanquais

Bonjour a tous N'ayant pas pu courir de la semaine, Demain matin j'irai faire un petit SMS (sormiou morgiou sugiton), en partant du stade de luminy et en allant comme pour la sortie de jeudi, jusqu'à l'extrême bec de morgiou, puis bec de sugiton, paroi des toits. 17km 780d+ Je partirai pour 9h je pe...
par manu13009
09 juin 2020 17:55
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

-1 j'ai oublié mes chaussures à la maison...

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par manu13009
09 juin 2020 14:40
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Sujet : ENTRAINEMENT DU MARDI
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Re: ENTRAINEMENT DU MARDI

+1 mais 1 h maxi
par manu13009
03 juin 2020 14:48
Forum : Entraînements
Sujet : ENTRAINEMENT DU JEUDI
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Re: ENTRAINEMENT DU JEUDI

+1
par manu13009
14 mars 2020 19:39
Forum : Entraînements
Sujet : Impromptus calanquais
Réponses : 561
Vues : 109490

Re: Impromptus calanquais

Demain matin j'irai sur les traces d'une partie du trail des calanques en partant de luminy pour moins de 20km (doit être de retour pour 12h)
Je partirai à 9h du stade.
Si ça vous tente envoyez moi un pt mot sur WA ou sms
Bonne soirée

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par manu13009
11 mars 2020 22:41
Forum : Organisations
Sujet : Off Cote Bleue 14 mars 2020
Réponses : 33
Vues : 5651

Re: Off Cote Bleue 14 mars 2020

Désolé, leroy Merlin m'appelle pour ce samedi...
Bon off et merci aux organisateurs
-1

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par manu13009
29 févr. 2020 16:07
Forum : Compétitions
Sujet : Trail de la Ste Baume (1er mars 2020)
Réponses : 42
Vues : 7302

Re: Trail de la Ste Baume (1er mars 2020)

Et moi 4 places à 7h30 à mazargues

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