Impromptus calanquais

Avatar du membre
Salomé
**
Messages : 402
Enregistré le : 05 sept. 2016 20:08

Re: Impromptus calanquais

Message : # 94490Message Salomé
17 juil. 2019 09:36

Bonjour les traileurs !!
Ce soir, mercredi 17 juillet, RDV à Pastré à 17h30 pour une petite sortie cool d'une heure :super:
J'espère vous y retrouver, vous me manquez déjà ! :rouge:
Secrétaire Marseille Trail Club 2019

Avatar du membre
manu13009
*
Messages : 104
Enregistré le : 19 nov. 2018 17:29

Re: Impromptus calanquais

Message : # 94491Message manu13009
17 juil. 2019 10:16

Salut Salomé,
si vraiment t'insistes, je peux venir mais je courrai à cloche pied.
vivement le mois d'août que je puisse à nouveau vous accompagner !!!!
@+

Avatar du membre
Salomé
**
Messages : 402
Enregistré le : 05 sept. 2016 20:08

Re: Impromptus calanquais

Message : # 94492Message Salomé
17 juil. 2019 13:34

Finalement changement du lieu de RDV : corniche vers roucas et notre dame de la garde
Secrétaire Marseille Trail Club 2019

Avatar du membre
Cha
**
Messages : 453
Enregistré le : 24 août 2016 22:48

Re: Impromptus calanquais

Message : # 94493Message Cha
17 juil. 2019 18:01

Hello,
Demain je projette une sortie tranquilou au départ du parc des buyères, direction en vau par le mont cyr, carpiagne, pain de sucre etc...
RDV 7h30, environ 30 kil A/R (possibilité de raccourcir selon motivation du jour)...qui veut venir?

Avatar du membre
Yana
***
Messages : 545
Enregistré le : 12 avr. 2016 14:44

Re: Impromptus calanquais

Message : # 94514Message Yana
22 juil. 2019 11:15

Hello,
Pour ceux qui le souhaitent, je vais faire une petite séance demain mardi 23.07 à Pastre à 18h30.
Au programme 45 minutes de footing et un peu de gainage/étirements avant d'aller faire un plouf au Bain des Dames et boire une bière à la santé de Max :)

Avatar du membre
Gégé
*
Messages : 105
Enregistré le : 10 oct. 2018 21:36

Re: Impromptus calanquais

Message : # 94516Message Gégé
22 juil. 2019 11:44

Super, +1 !

Avatar du membre
Coline
**
Messages : 365
Enregistré le : 19 sept. 2016 09:34

Re: Impromptus calanquais

Message : # 94518Message Coline
22 juil. 2019 15:28

+1
"Ain't no mountain high enough..."

Avatar du membre
steph42
Messages : 74
Enregistré le : 15 nov. 2018 09:09
Localisation : Marseille

Re: Impromptus calanquais

Message : # 94520Message steph42
22 juil. 2019 22:11

+ 1
“L'inaccessible, on le fabrique soi-même.” Romain Gary

StephanieD
Messages : 4
Enregistré le : 10 juin 2019 09:58

Re: Impromptus calanquais

Message : # 94521Message StephanieD
23 juil. 2019 07:36

+ 1
Stéphanie DORMOY

Jean-François
**
Messages : 273
Enregistré le : 22 févr. 2016 22:15

Re: Impromptus calanquais

Message : # 94527Message Jean-François
24 juil. 2019 16:17

Bonjour à tous, je prévois une sortie jeudi soir au départ de pastre à 18h45 , sortie de 1h30-2h adaptable en fonction des forces en présence...si certains sont frais et dispos...
"Le fou court vite, le sage connaît le chemin"

Répondre